Come un’attività semplice può ridurre il livello di cortisolo nel sangue. Pronunciare la parola “procrastinare” per molti può risultare complicato. Sia per quella PRO-CRA messa lì in sequenza come fosse uno scioglilingua, sia per il significato che questa parola assume: scansafatiche! Secondo le ricerche – leggi qui – il 24% delle persone è un […]
LEGGI ORATre libri al mese – Maggio 2020
TRE LIBRI AL MESE: recensioni in meno di 3 minuti Maggio. La scuola è quasi al termine, sul lavoro inizia il periodo pre-estivo e si comincia sentire la voglia di vacanze. Ma attenzione a non calare l’attenzione! Quindi ecco 3 libri utili per genitori, adulti e “lavoratori” in genere. Ti ricordo che cliccando sul titolo […]
LEGGI ORACome i principi Shaolin possono salvare il tuo lavoro (o la tua azienda)
Leggendo il titolo di questo articolo è possibile che anche tu ti sia chiesto in che modo il kung-fu Shaolin ha a che fare con il lavoro. La questione è semplice: si tratta di attitudine. Ma prima devi sapere che la storia del Monastero Shaolin ha origine molto antiche e l’aspetto più importante sul quale […]
LEGGI ORATre libri al mese – Aprile 2020
TRE LIBRI AL MESE: recensioni in meno di 3 minuti Aprile. E’ il mese del mio compleanno e qui faccio a te un super-regalo. Tre libri che sono una bomba per ampliare la tua conoscenza sul funzionamento del cervello, sul comportamento umano e sul perché rispondiamo a certi stimoli quando la logica dovrebbe suggerirci il […]
LEGGI ORAIl dubbio n. 1 di chi si fa prendere dalla Rabbia o va in Ansia
Fin da bambino ti hanno insegnato che esistono due tipi di emozioni, quelle buone e quelle cattive. In alcuni casi ti hanno detto che certe emozioni sono “giuste”, mentre altre sono “sbagliate”. La questione è che fino a qualche anno fa pochissime persone avevano posto la stessa attenzione che invece oggi viene dedicata a questo […]
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